Télécharge gratuitement ton JOURNAL DE RECONNEXION INTÉRIEURE

21 JOURS POUR TE RECONNECTER À TOI !!!
Ce journal de 21 jours est un espace personnel pour t’accompagner dans ton cheminement intérieur.
Chaque jour, tu es invité(e) à ralentir, à te déposer, et à noter tes prises de conscience, ressentis et transformations. En plus des pages de journal, tu trouveras :
✦ La respiration consciente pour calmer ton système nerveux et revenir à l’instant présent.
✦ Un exercice de bodyscan pour reconnecter à ton corps
✦ Un exercice d’ancrage pour retrouver ta stabilité intérieure
✦ Un exercice de visualisation pour te connecter à ton toi idéal (Higher Self) et commencer à l’incarner dès maintenant.
Chacun de ces exercices est décrit avec simplicité, pour que tu puisses les pratiquer en autonomie et les intégrer facilement dans ton quotidien.