Les enfants et les adolescents vivent parfois des émotions trop grandes pour eux : anxiété, peurs, colère, manque de confiance, difficultés scolaires ou sociales.
Grâce à l’hypnose et à des outils de régulation émotionnelle, j’aide les jeunes à mieux comprendre ce qu’ils ressentent et à retrouver leur équilibre intérieur.
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diminuer l’anxiété et le stress
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mieux gérer les émotions
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surmonter certaines peurs
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améliorer la confiance en soi
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mieux dormir
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vivre une séparation ou un changement
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gérer la colère ou l’impulsivité
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développer la concentration
L’hypnose peut aider votre enfant à :
Comment se déroule une séance
Les séances sont adaptées à l’âge et à la sensibilité de chaque enfant.
À travers la respiration, l’imagination et des techniques d’hypnose douce, l’enfant apprend à :
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calmer son système nerveux
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comprendre ses émotions
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accéder à ses ressources intérieures.